趣味で自己分析

どうも、アンダーソンです。

本日は突発的な用事により、朝から動いていました。

休日くらいはのんびり過ごしたいものなんですが、仕方ありません。

前回はとにかく色んな趣味をやってみるという、間口を広げる事をメインにお伝えしました。

「それじゃ目移りする！」と言う方もいらっしゃると思うので、今回は『自分の性格から絞る』という考え方をお伝えします。

これは趣味を探すという目的と同時に、『自己分析』が必要になります。

ある意味これは非常に大切な事で、自己理解が出来ていれば人生の様々なことを乗り切って行くことが出来るはずです。

そこで趣味を探していく上での１例を挙げてみます。

例えば「インドア派」なのか「アウトドア派」なのか？

「大人数で遊ぶのが好き」なのか「少人数が好き」なのか？

「身体を動かす」のか「椅子に座っている方」がいいのか？

などなど…まだまだ多くの要素があると思います。

自分が分かっていれば、どんなことがしたいか？やってみたいのか？が見えてくると思います。

そうすればあとは『do it』、やってみるだけです。

この探し方の良いところは素早く好きなことにたどり着けることですね。

また同時に自身の得意なことがそのまま活かせると思います。

ただし何も「自己分析が出来ていなければいけないのか？」という話ですが、そんなことはありません。

むしろ趣味を通じて『自己分析を出来る』というのも、趣味の良いところです。

なので「自分の特技が分からない…」と思っていらっしゃる方は、逆に積極的に趣味を探していきましょう。

趣味が自分自身を解き明かしていってくれます。

あとここは面白いポイントで、趣味というのは『自分が得意なことと、好きなことは必ずしも比例しない』ということです。

私も好きでも未だに上達しない趣味が多々ありますが、長い時間をかけて得意になったものもあります。

また得意じゃないけど好きだから続けているものもあります。

自分の得て不得手を学べるのも趣味ですし、自分の気持ちも知ることが出来る。

自己分析を兼ねて、趣味を始めてみると良いかも知れませんよ。

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気になったらやってみる

どうも、アンダーソンです。

体調が良くなったと思っていたら、喉と鼻がまた悪化してしまいました。

昨日は普通に仕事をしたのですが、まだ不完全だったようです（汗）

前回までの記事で、まずは運動をして達成感と自信を持つと言う部分にフォーカスして来ました。

ここまで来たら趣味を実際に探してみましょう。

ここで勘違いして欲しく無いのは『今の時点で一生ものの趣味を探す訳では無い』と言う事です。

あくまで「何かいい趣味は無いかな〜」くらいの気持ちで大丈夫です。

趣味探しなんて、何も受験勉強や結婚相手を探す訳ではありません。

1つ選んでも5つ選んでも悪い事ではありません。

また自分の現状に合わせて増やしても減らしてもいいのです。

あまり最初から考え過ぎずに、気になったらやってみましょう。

もし面白くなければ、直ぐに別の趣味を探すくらいでいいのです。

気持ちの切り替えや行動力にも磨きがかかると思います。

これによって手に入る『素早い行動力』はプラスに働く事が多いです。

どんな仕事であれ、素早く終わらせる事が出来れば勤務時間内に仕事を終わらせて帰る事が出来ます。

大体の場合、余計な仕事と言うのは勤務時間外に発生する事が多いと聞きます。

ここでも『行動力』は重要な鍵となります。

また気持ちの切り替えも、嫌なことや忘れたい事がある時に気持ちを切り替える良い練習になると思います。

このように趣味を探す事自体は楽しい事ですが、その過程で手に入るこのプラスαの力は社会を生き抜く力を自分自身に与えてくれます。

もちろん、趣味を始めればお金も掛かってしまいます。

ただ人間誰しも「辛い毎日」よりなら『楽しい毎日』の方が良いですよね？

皆さんも是非趣味探しを始めてみてはいかがでしょうか？

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趣味の始まりが軽い運動な訳

どうも、アンダーソンです。

なんとか体調が回復して、本日から出勤開始となりました。

遅れた分の仕事を頑張って取り戻します。

以前の記事で『趣味の始まりは軽い運動が良い』と書きました。

簡単な理由として『始めるコストがあまり掛からない』こと、また『自宅（近く）であれば時間の制約も受けにくい』と言う点もあります。

ただそれ以上の理由が、実は運動には隠されているのです。

運動の最大の効能は『身体が健康になる事で、自身が付く』と言う事にあります。

何故運動をすると自身が付くのでしょうか？

これは『明確な形で結果が付いてくるから』です。

運動が苦手、または嫌いな方々は自身が身体を動かすのが一般平均より劣っていると言う事を自覚されていると思います。

その為よく雑誌やネットなどに載っている『腕立て伏せ10回』と言う単語を見た瞬間に「そんなの俺には無理！」と諦めしまいます。

この時点で自分が「世間一般より俺は運動が出来ない！」と自分自身が認識した事で、コンプレックスが出来てしまい劣等感に繋がってしまいます。

ただここで大切なのは『運動が出来ないならば、無理して平均値に合わせた運動はしなくても良い！』と私は考えます。

それならば『自分が出来る範囲から始める』で良いと思います。

10回が無理なら5回でいい、5回でも無理ならまずは1回やります。

それでも無理ならつま先じゃなくて両膝を着けて10回でもいいんです！

初めは『ちょっとキツい』を目指す程度でいいんです。

まずは『コツコツ続けることが大切』なんですよね！

繰り返し行うことで、出来なかった事が出来始めます。

「出来なかった事が出来た」と結果は、必ず自信に繋がります。

そうすると「今よりもう少し難しい出来るのでは？」と前向きな気持ちになります。

まずはこの『前向きな』気持ちを持つ事が大切になります。

ぜひ運動に自信が無い皆さん、まずは『軽い運動』を始めてみませんか？

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季節はずれの体調不良

どうも、アンダーソンです。

本日は不覚にも体調不良により、仕事を休みました。

昨晩帰宅している最中に妙に身体がだるく、帰宅してみると目が真っ赤に充血！

これはマズいと急いで寝ましたが、深夜に発熱により起床してしまいました…

最初は37.8℃でしたが次は38.8℃に上昇、身体も全身だるく鼻詰まりと喉の痛みが酷かったので、朝職場に休む旨を伝えて病院に行きました。

正直今日行わなくてはいけない業務があったのですが、自分の状況から『これはもしかしてインフルエンザの症状では…？』と思ったのも無理をしなかった要因です。

もし本当にインフルエンザであれば、職場でバイオテロの原因を作ってしまうためそれは避けなくてはいけません。

病院に行って説明をしたら、看護師さんに「病状からインフルエンザの可能性があるので、検査をしてみましょう」と言われました。

ここにいたり、『うーん、プロがそう言うのだから無理をしなくて良かった…』と思えました。

最終的に検査したところインフルエンザではないということが判明しました。

それを聞けてひとまずほっと一安心。

ただし運が悪いことに今月から職場が変わり、新しい健康保険証が無かったため全額支払いで診察・薬代を含めて約1万円近くの支払いとなってしまいました。

突発的なことだったので仕方ありませんが、財布にお金が入っていて助かりました…（汗）

帰宅してすぐに薬を飲んだので、体調は比較的良くなりましたが喉とお腹の調子はイマイチです…

しかしながら素早く対処したので、あまり悪化しなくて良かったと思っています。

突発的なトラブルに巻き込まれましたが、今回は運に救われました。

やはり最低でも万が一に備えたお金は1万円程度は常にお財布に備えておきたいですね。

特に病気は思いがけないタイミングでやってきますし、不運が重なるとどうすることも出来なくなってしまいます。

すべてに対して準備するのは難しくても、１つでもトラブルに対応できる準備はしておきたいですね。

皆さんも突発的なトラブルに対しては直ぐに対応できるように、常日頃ご用心をして下さいね。

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趣味の探し方のススメ

どうも、アンダーソンです。

先日久し振りに愛車を見たら、花粉で車の色が変わっており目を疑いました。

やはり今年の飛散量はトンデモないんでしょうね…

さて、今回は早速趣味の探し方を考えて行きましょう。

とは言え結論から言って『まずはやってみる』という簡単な事が近道です。

根も葉もない書き方ですが、なぜ私がこう思ったを書きたいと思います。

趣味という物は2つのパターンから始める事が多いと私は考えています。

１つは『興味を持ったから』、もう一つは『ビビッと来た（つまり何故かやってみたくなった）』の2つが多いと思います。

私が長く続けている、または１度離れてもまた再開した趣味は『ビビッと来た』物がほとんどです。

興味を持ってやってみるのは「興味を持っている間のみ」続けるので短期的な期間しかやらないと実感しています。

ただし、この始め方の趣味も私も多くあります。

ただしどちらにせよ『自らアクションを起こして始めた』ものばかりです。

まずは『do it !』が大切ですね。

でも『毎日の仕事が大変で、休日は身体を動かしたくないんだけど…』と思われていると思います。

仰る通り、お気持ち分かります。

そこで私がオススメしたいのは『軽い運動（ランニング、筋トレ）』です。

「えっ！身体を動かすの！？毎日働いて疲れてるのに？」と思われると思いますが、だからこそ『軽い運動』をまず行うのです。

これは何もジムやスポーツセンターに行って行うまでしなくて良いのです。

自宅でまずは『今の出来る範囲よりちょっと頑張る』という感じで行えばいいんです。

あんまりキツイと辛くて続けられませんので、そこは『ちょっとキツイ』がミソです。

筋トレもランニングも毎日続ける必要は無くて、2、3日に１回くらいから無理なく始めて良いと思います。

終わった後にタンパク質や水分を適宜取っておくと、より効果があります。

少しずつ出来るようになると、自身も湧いてきて活動出来る時間も増えます。

また初期投資もほぼ掛からず、ランニングウェアも高いものを買わなくても良いです。

私はAmazonで上下で4000円以下の物を買いましたが、筋トレならそれも要りません（だって家の中なら誰にも見られませんし（笑））。

また曜日を決めて動くので、自己管理や日程管理も出来るようになります。

今日から始められる『簡単な運動』、サクッと始めてみて下さい。

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はじめましてのご挨拶

ブログをご覧の皆様、はじめまして。

この度ブログを開設致しました、アンダーソンと申します。

今後ともお見知りおき下さい。

今まではミリタリーブログでブログを書いていましたが、今回からこちらに新しく開設することにしました。

これはタイトルにある通り、自分が『多趣味』であるがゆえに前のブログでは手狭になってしまったからです。

そしてここでなぜ『多趣味』を書いていこうと思ったのか・・・それは自分が「『多趣味』によって多くの出会いや発見」を得られたことに起因しています。

今日、世の中には様々な趣味が多く溢れています。

正直ここでは書ききれませんし、それどころか私の知らない世界がとても多くあると思っています。

しかしながら、そんな時代でも私は「趣味ってないんだよなぁ」という人と未だに多く出会います。

そんな方々に『じゃあ休みの日は何をしているの？』と聞くと「寝てる」、「家でダラダラしてる」というような話を聞きます。

もちろんプライベートは個人の自由ですから、「おまえがあれこれ言うことは無いだろ！」と言われると思います。

もちろんその通りです（笑）

ただダラダラ過ごして気がついたらもう日曜日のサザエさんも終わり、「明日から憂鬱な仕事…またストレスが溜まる１週間が始まる…」というのはちょっと辛いですね（汗）

そこで私は提言するのはあえての『多趣味』をお勧めしています！

「なんで１つの趣味じゃなくて多趣味なの？お金が掛かりすぎちゃうんじゃないの？」と思われている方もいらっしゃると思います。

もちろん入れ込みすぎればお金は掛かってしまいますが、私が『多趣味』を薦めるのは「多くの趣味を通じて『多くの人と出会う』」ということをお伝えしたいと考えているからです。

私自身、サバイバルゲームをもう１５年間続けていますが他にも多くの趣味を持っています。

むしろ多趣味だったからこそ続けてこれたと思っています。

「なぜ多趣味が関係あるの？」と思われるかも知れません。

これは『仕事だけでなく、趣味でも行き詰った時に別の視点や考え方を自分に授けてくれるから』です。

これによって私は今でも付き合いの続く、多くの仲間に恵まれて来ました。

特に相性があう人と飲んだりご飯に行ったりしますが、これは「愚痴を言い合う関係」ではなく『前向きな話し合いが出来る関係』の友人が増えました。

『困ったときに助け合える仲間』や『ストレスを忘れる時間』を得る趣味は良いものと思いますが、多くの方は「そもそも何をしたいのか分からない」と仰ります。

そりゃ分かってればもう趣味を持ってますよね（汗）

そこで私の趣味で得たことをブログでは今後書いていきたいと思います。

このブログをきっかけになって、皆さんに楽しい時間を提供でき私としても嬉しい限りです。

少し長くなってしまいましたが、お互い趣味の情報交換もしていければ嬉しいです！

これからはよろしくお願いします（＾＾）

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