どうも、アンダーソンです。
今日も私のブログ読んでいただいてありがとうございます。
今の世の中って面白くないことばっかりじゃないですか。
それだからこそ面白いことやってみたほうがいいじゃないですか!
だから私は新しいライフスタイルを提案し続けます、遊び方面でね^^
今回の記事はこちらです。
ー 考えることの大切さ 身体を動かすことの達成感 ー
昨日は久しぶりに古武術の道場に行って来ました。
昨年は5、6月に行ってから、一度も稽古会には参加しておりませんでした。
結婚してからというもの、なんだかんだと言っても自分の都合で100%動ける訳ではありません。
仕事で疲れて帰って来た妻を労ってあげるのも、旦那としての務めだと私は考えてます。
私自身、妻には大変助けて貰っているので、当然といえば当然なのですが。
半年ぶりに稽古会に参加する訳ですが、当然の不安はあります。
それは【果たして身体は動くのか?】という点です。
基本私の通っている道場は、【体幹操作】を基本としています。
そのため『如何にバランスを崩さないか』『身体の使い方は?』を第一に考えています。
道場に通っていなかった間も、日常生活の中で自分なりに考えてはいました。
しかしあくまで『自分の考え』だけのため、「『我流』になってしまっているのではないか?」「勝手な解釈になって、逆に間違った事をしていないか?」と不安になる事がありました。
そして久しぶりの道場に来て、先生を始め仲間たちにも暖かく迎えて頂きました。
半年以上会わなくとも、こうやって迎えてくれる仲間に恵まれるというのが、何よりもありがたい事です。
【花の慶次】の徳川家康が言った以下の言葉が、身に染みますね♪
「友とはかくありたいものだな。運が昇れば人は友達づらして寄ってくるもの。
されど本当の友とは日頃疎遠でも難儀な時にこそ、ひょっこり現れ救いの手を差し伸べるものよ。」
そんな友人たちに囲まれながら、久しぶりに身体を動かしてみましたが、自分の思った以上に身体が動いてくれました。
ミット撃ちも「いい感じで重さが乗ってますね!」と先生からも言って貰えました。
何故こんなに動けたのか自分でも不思議で、来れなかった時の話を含めて先生に話してみました。
それに対して先生は「成功・失敗の問題以上に、常に自分で考え続けたことが、良かったと思いますよ」と伺いました。
そして「その考えた事をここだったり自宅で実践する事によって、良し悪しが分かってきます。考えるだけでも、実行するだけでも足りません。バランスが大切ですよ。」との事でした。
小さい事を続けて積み重ねてきた事が、ここに来て活きている…改めて実感出来ました。
身体というものは、結果が一番分かりやすく出る部分です。
テストなどと違って、【出来ているかいないかが分かりやすい】ものです。
例えば前蹴りを練習するにしても、形だけではなく『重さはのっているのか』など、体幹操作の部分も理解を深める必要があります。
こうなってくると、身体を理解するには動かし方だけではなく、精神的な部分も関わってくることを、これまでに学びました。
こういった「考えること」と「実践(身体を動かす)すること」を繰り返して、日々気持ち良い毎日を送る事が出来ています。
お陰でこれといった身体の故障は少なく、日々を過ごせています(ただしウイルス系に弱くなりましたが💦)。
そしてこの繰り返しは体幹操作だけではなく、【考え方】や【生き方】にも良い作用を与えてくれました。
形は違えど、どのような事でも【生きる力】に還元される事を学ぶことが出来ました。
人間は他の動物より【知能が発達している】のは、間違いありません。
それ故に常に進化を続けていく事が出来ます。
入り方は違っても、ぜひ皆さんも様々な事に考えて実行してみましょう。
気持ちも身体も、軽やかになるかも知れませんよ!
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